Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
595 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 57,02g | Kolh.: 40,72g.
Frukost: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulEsbelta 's vikthistorik
|