Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
2087 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 112,78g | Kolh.: 233,72g.
Frukost: Stailon Клубника в Желе, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Middag: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Теремок Блин Итальяно. Snacks/Annat: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|