Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1760 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 187,13g | Kolh.: 151,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Pedon Булгур И Киноа. Middag: Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Noyan Нектар Облепиховый, Компот Ягодный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|