Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
320 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 40,00g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Raizor Inshape. Middag: Raizor Inshape. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Basic Excercise - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|