Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 64,98g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin. Middag: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|