Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 42,49g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Mentos Жевательное Драже, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха " Настя". Middag: Сырок Творожный, Любятово Подушечки Шоколадные, Дыня, SPAR Голубцы с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Солянка Уссурийская. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|