Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
195,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1484 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 92,36g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Nectarine, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Plums, Deli Sliced Ham. Middag: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Roma Tomatoes, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|