Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
441 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 57,10g | Kolh.: 20,92g.
Frukost: Nescafé Café Soluble, Spiruline. Lunch: Viande de Lapin, Blanc d'Oeuf Cuit, Bio Village Son d'avoine. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bravo pour cette perte de poids,c'est plutot bien.
15 aug 17 av medlem: mamidu29
|
|
|