Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
113,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
2210 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 63,08g | Kolh.: 350,42g.
Frukost: Noosa Tart Cherry Yoghurt, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Water, Teriyaki Sauce, Kikkoman Sweet & Sour Sauce, Panda Express Hot Mustard Sauce, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Wow Bao Teriyaki Chicken Rice Bowl. Middag: Water, Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond, Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Hostess Orange Cupcakes, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Kirkland Signature Bottled Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|