Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 98,17g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб, Русское Море Икра Нерки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|