Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
104,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 104,10g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Hydrolyzyme, GI-Revive Dietary Supplement, L-Glutamine Powder, Carniclear, PurePaleo Protein Chocolate, Water. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Splenda Brown Sugar Blend, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Fifth Generation Sweet Potato, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Middag: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Our World Organics Romaine Hearts, Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Wonka Laffy Taffy Banana, Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana_Coleman 's vikthistorik
|