Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 94,36g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: blueberry jam, butter, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. Lunch: bocconcini, balsamic vinegar, olive oil, tomato, salad, asparagus, salmon. Middag: boiled egg, cottage cheese, wasa fibre rye, honey, oikos, gardennay. Snacks/Annat: strawberries, maria cookies, coffee, sugar, milk, jasmine green tea. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, hot yoga - 1 timme, Shopping - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|