Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 37,32g | Kolh.: 164,46g.
Frukost: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Voortman Peanut Butter Wafers, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun, Fried Egg. Lunch: Popsicle Firecracker, Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Cykling - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|