Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1554 kcal
|
Fett: 124,53g | Prot: 66,92g | Kolh.: 45,77g.
Frukost: Frankenland Speisequark 40%, K-Classic Schlagsahne, Kaffee, Mascarpone, Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Greisinger Almwurzerl, Champignons, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Middag: Gurke (mit Schale), Dulano Chorizo Salami, Géramont Cremig-Würzig, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|