Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1312 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 136,93g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог с Картошкой, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Middag: Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|