Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 88,09g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Курица в Сметане. Middag: Абсолют Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%, Абсолют Сметана 15%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|