Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 58,62g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ИП Ибрагимов Ш.А. Ядра Арахиса. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|