Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 135,73g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сухари, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Печень. Snacks/Annat: ООО "Хладокомбинат #3" Мороженое Вкусное, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|