Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 89,33g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Middag: Чернослив, Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|