Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 62,42g | Kolh.: 81,69g.
Frukost: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Абсолют Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|