Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 98,06g | Prot: 105,31g | Kolh.: 291,45g.
Frukost: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Курица в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан, Абсолют Творожный Десерт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|