Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 120,51g | Kolh.: 271,23g.
Frukost: Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Окей Гречневая Крупа Ядрица, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг), Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|