Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 127,76g | Kolh.: 284,34g.
Frukost: Чудесный Край Баранки Сдобные, Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Окей Гречневая Крупа Ядрица, Тёма Биотворог с Грушей. Middag: Курица в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Чудесный Край Арахис Очищенный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|