Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
2583 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 98,31g | Kolh.: 350,03g.
Frukost: Компот Ягодный, Сухари, Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов со Свининой. Middag: Чай, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mer...
|
|
2306 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|