Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1168 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 69,52g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|