Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1518 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 67,88g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Montesinos Queso en Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Eroski Café Soluble, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva. Lunch: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Kebab, Mahou Cerveza Clásica. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|