Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 88,46g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховое Пюре. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вамин Катык, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|