Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1170 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 153,51g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: Кофе, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|