Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
2106 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 132,71g | Kolh.: 233,65g.
Frukost: Laima Горький Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Нежинская Творог 5%, Банан. Lunch: Сахар, Пекинская Капуста, Тазобедренный Говяжий Отруб, Мистраль Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Karina Edel Rahm Mandel Schokolade (Молочный Шоколад с Миндалем), Плов с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|