Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1568 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 69,55g | Kolh.: 208,13g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Окей Булочка с Корицей, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Сухарики Мини с Арахисом, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|