Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 74,30g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Сваля Каша Молочная Овсяная, Ратибор Варенье Клубничное. Middag: Судак Отварной. Snacks/Annat: Rocky Mountain Маршмеллоу, Santal Банановый Нектар, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадница Американо, Киви. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|