Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
91,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1022 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 89,71g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли. Lunch: Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Соба, Фасоль Стручковая. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|