Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1362 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 61,66g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Ja! Milch 3,5%. Lunch: Wagner Piccolinis Speciale. Middag: K-Classic Geflügel-Fleischwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika-Lyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Popp Bruschetta, Quarkbrot. Snacks/Annat: Gut & Günstig Apfelsaft, Ja! Milch 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|