|
Водичка уйди🌊🌊🌊🌊🌊
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 150,74g | Kolh.: 149,12g.
Frukost: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Нектарин, Морковь, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Champion Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|