Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
195,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1830 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 89,03g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Butter, Toasted Rye Bread, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Olive Oil. mer...
|
Tappar 22,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|