|
4 away from my first goal!
|
149,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 142,65g | Kolh.: 14,95g.
Lunch: Water, Green Peppers, Onions, Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Middag: Whiskey, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crankybuzzard 's vikthistorik
|