Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 37,72g | Kolh.: 277,95g.
Frukost: Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Tomates, Repolho. Middag: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Mexerica, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana. mer...
|
Tappar 58,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilamirelle 's vikthistorik
|