Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1046 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 45,18g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Hacendado Mantequilla con Sal, Arepa con Queso. Lunch: Coca-Cola Zero Cherry, Salsa de Tomate, Aceite Vegetal, Vainitas, Cebollas, Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco. Middag: Queso Blanco Duro, Plátano. Snacks/Annat: Café con Leche. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|