Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
99,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
959 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 24,37g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Sanabel Pan Árabe Integral, Specht Pepinillo (Gurken Topf). Lunch: Cebolla Frita, Lider Surtido de Mariscos, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Michelada. Snacks/Annat: Galletas Dulces Danesas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|