Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1004 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 60,48g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Cenouras, Chuchu, Abobrinha Refogada, Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Grão-de-Bico Seco Cozido, Molho de Tomate, Mandioquinha, Alcatra, Macarrão. Middag: Subway Salada de Frango Teriyaki. Snacks/Annat: Pamplona Presunto Fatiado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patricia sabino 's vikthistorik
|