|
Up 300g and delighted as went majorly over my macros/calories. I am hoping to be below 66kgs next week.
|
66,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 68,80g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Aldi Double Cream. Lunch: Aldi Double Cream, Butter (Salted), Sainsbury's Egg, Aldi Unsmoked Streaky Bacon. Middag: Butter (Salted), Green Cabbage, Quixo Gravy Granules, Onions, Lamb Liver. Snacks/Annat: Aldi Double Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|