|
Ж=178.23 / У=309.07 / Б=157.55 / Ккал=3528
|
62 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2017:
|
3527 kcal
|
Fett: 178,23g | Prot: 157,55g | Kolh.: 309,07g.
Frukost: Молком Сыр Чембар 17%, Яблоко Голден, Магнит Банан, Домик в Деревне Творог 0.1% (200Гр.), Сладевиль Печенье Сахарное "Топленое Молоко", Сосиски Молочные Фамильные (Пачка 610 Гр. 14 шт.), Ореховая Роща Фундук (Сушенный, 130Гр.), Черная Карта Кофе. Lunch: Куриное Филе. Middag: NL International Energy Pro Multi Protein. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|