|
Ж=160.88 / У=177.61 / Б=157.64 / Ккал=2590
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
2590 kcal
|
Fett: 160,88g | Prot: 157,64g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Геркулес Геркулес Монастырский, Черная Карта Кофе. Lunch: ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Батон, Ореховая Роща Миндаль, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Сосиски Молочные Фамильные (Пачка 610 Гр. 14 шт.). Snacks/Annat: Цветная Капуста, Шампиньоны, Брокколи, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|