Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1267 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 59,31g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Lunch: Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Middag: Canada Dry Ginger Ale, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potato, McCormick Chicken Gravy Mix. Snacks/Annat: Trolli Sour Brite Crawlers, Animal Cracker, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|