|
I'm guessing that its a combo of not entering food right and time of measure.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 60,28g | Kolh.: 283,08g.
Lunch: pan pizza, coca-cola, Soft Bread Stick, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Tomato and Basil Pasta Sauce, Shredded Parmesan Cheese, Frozen Dinner Yeast Rolls, Country Crock Calcium + Vitamin D, Whole Wheat Penne. Snacks/Annat: Tomato Juice, M&M's, REESE QUARTRD ARTICHOKE HEART. mer...
|
|
3865 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 45 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|