|
Scale said 190.6 this morning. I'm going this means I'm doing the right thing. It's always hard to trust the scale.
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 92,25g | Kolh.: 241,75g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, Reduced Fat 2% Milk. Lunch: pineapple, watermelon, kiwi, balsamic vinaigrette, strawberry, mixed greens, tuna salad. Middag: 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Annat: Blackberries, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mer...
|
|
2365 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paperdoll2003 's vikthistorik
|