Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
45,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1302 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 69,76g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Помидоры. Lunch: Мягкая Белая Булка, Салат из Кальмаров, Рыбный Суп, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Ярмарка Нут Вареный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арбуз. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Инжирный Персик, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Шарлиз Пастила. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|