Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1616 kcal
|
Fett: 121,84g | Prot: 107,88g | Kolh.: 37,58g.
Frukost: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Bütün Susam, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Middag: Ekşi Salatalık Turşusu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Peyman İç Fındık, İngiliz Cevizi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yürek. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|