|
all of these birthdays are not good 😣
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 52,23g | Kolh.: 90,69g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Baked Egg, Woolworths Naartjies, Woolworths Brown Bread. Middag: Green Peas (Frozen), Mashed Potato, Woolworths Pork Bangers. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Babyshoes26 's vikthistorik
|