Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 90,64g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Salmon Fish Oil, Whole Milk, Figs, Quinoa Flakes. Lunch: Plum, Whole Milk, Black Tea, Smoked Salmon, Rice & Corn Thin Rice Cakes, XXX. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Brussels Sprouts, Red Table Wine, Cauliflower, Poulet Moutarde. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetofnq 's vikthistorik
|